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Vitale LebensFreude

Für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude

Wildpflanzenwanderungen · Workshops · Naturerlebnisse · Ernährungsberatung

Für Einzelpersonen, Familien, Gruppen und Unternehmen
 

Natürlich du.

Entdecke die Natur mit allen Sinnen und erfahre, wie Wildpflanzen, eine bewusste Ernährung und kleine Veränderungen im Alltag dein Wohlbefinden stärken können.

Bei meinen Wildpflanzenwanderungen, Workshops und Naturerlebnissen verbindest du Bewegung, Wissen und Genuss. Du lernst essbare Schätze der Natur kennen, sammelst praktische Erfahrungen und nimmst wertvolle Impulse für ein gesundes Leben mit nach Hause.

Ob allein, mit Familie, Freunden oder im Team: Die Angebote sind so individuell wie die Menschen, die daran teilnehmen. Gemeinsam schaffen wir Raum für Entschleunigung, neue Perspektiven und mehr Lebensfreude.

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Young woman enjoying nature.Hiking in the mountains, observing the landscape.Doing sports

Du & deine Familie

➺ Naturzeit genießen & neue Kraft schöpfen

Kids explore nature. Children hike in sunny summer park. Scout club and science outdoor cl

Kindergeburtstage

➺ Die Natur spielerisch entdecken

adventure, travel, tourism, hike and people concept - group of smiling friends walking wit

Gruppen & Teams

➺ Gemeinsam erleben, stärken & wachsen

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Schulen & Bildung

➺ Mit allen Sinnen lernen und entdecken

Sourdough bread with butter and wild edible spring plants - goutweed, purple dead-nettle a

Ernährungsberatung

➺ Bald: Individuelle Impulse für mehr Wohlbefinden

Naturerlebnisse für Groß und Klein

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Young woman enjoying nature.Hiking in the mountains, observing the landscape.Doing sports

Für dich und deine Familie

Natur bewusst erleben

Raus aus dem Alltag, rein ins Grüne: Entdecke essbare Wildpflanzen, genieße gemeinsame Naturerlebnisse und nimm wertvolle Impulse für mehr Gesundheit und Lebensfreude mit.

Kids explore nature. Children hike in sunny summer park. Scout club and science outdoor cl
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Kindergeburtstage

Abendteuer, Natur & unvergessliche Momente

Gemeinsam die Natur entdecken, rätseln, sammeln, forschen, auf Schatzsuche gehen und vieles mehr: Hier wird der Kindergeburtstag zum besonderen Erlebnis im Grünen.

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Gruppen & Teams

Gemeinsam erleben. Nachhaltig verbinden.

Die Natur schafft Raum für Austausch, neue Perspektiven und echte Begegnungen. Gemeinsam draußen unterwegs sein stärkt das Miteinander und sorgt für Erlebnisse, die in Erinnerung bleiben.

Boy and two girls discover nature and the environment with a magnifying glass_edited.jpg
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Schulen & Bildungseinrichtungen

Natur verstehen. Mit allen Sinnen lernen.

Draußen entdecken Kinder und Jugendliche Zusammenhänge, die im Klassenzimmer oft abstrakt bleiben. Essbare Wildpflanzen, Naturwissen und praktische Erfahrungen machen Lernen lebendig und nachhaltig.

Beispiel: So kann ein Projekttag aussehen

  1. Einführung in die Welt der essbaren Wildpflanzen
    Spielerisch und altersgerecht vermittelt.

  2. Gemeinsam Natur entdecken
    Auf Entdeckungstour rund um das Schulgelände oder in der Natur.

  3. Wildpflanzen bestimmen und erforschen
    Sammeln, beobachten und Besonderheiten kennenlernen.

  4. Gemeinsam zubereiten und genießen
    Zum Beispiel Wildkräuterquark, Kräuterlimonade oder kleine Snacks.

  5. Reflexion und Transfer in den Alltag
    Was nehmen wir mit? Wie können wir das Gelernte im Alltag nutzen?

Das nehmen die Teilnehmer mit

Branch of rowan berries with leaves isolated on white background, closeup_edited.png

Neue Perspektiven entdecken

Die Natur bewusst erleben und den Alltag hinter sich lassen.

Sloes - Fruits of blackthorn (Prunus spinosa) isolated against white background_edited.png

Wissen aus der Natur mitnehmen

Wildpflanzen erkennen, verstehen und sicher nutzen.

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Stress reduzieren & neue Energie tanken

Durchatmen, entschleunigen und Kraft schöpfen.

Clover flower isolated on white background Pink clover on a stem with green leaves Medicin

Impulse für mehr Wohlbefinden erhalten

Praktische Ideen für Gesundheit und Lebensfreude im Alltag.

So läuft die Zusammenarbeit ab

Ich begleite Gruppen, Teams und Bildungseinrichtungen mit naturbasierten Formaten – praxisnah, strukturiert und mit nachhaltiger Wirkung.

1. Anfrage & Kennenlernen


Wir besprechen deine Wünsche, Ziele und Rahmenbedingungen.

2. Individuelle Planung


Das Angebot wird passend zu Anlass, Gruppe und Bedürfnissen gestaltet.

3. Erlebnis in der Natur


Gemeinsam entdecken, lernen, genießen und neue Erfahrungen sammeln.

4. Wertvolle Impulse mitnehmen


Erlebnisse, Wissen und Inspiration wirken weit über den Tag hinaus.

Das sagen die Teilnehmer

 

​" Klasse, das probiere ich Zuhause gleich aus

– so einfach und lecker. "

Teilnehmerin, VHS-Kochkurs 2025

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Interesse an einer Zusammenarbeit?

Ich freue mich darauf, dich, deine Familie, dein Team oder deine Einrichtung auf einer spannenden Entdeckungsreise durch die Welt der Wildpflanzen zu begleiten.

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Zusammenarbeit & Netzwerk

Einige Angebote entstehen in Zusammenarbeit mit Naturkraft Beer und weiteren Experten aus den Bereichen Natur, Gesundheit und Bildung. So entstehen vielfältige Angebote, die Fachwissen, Praxiserfahrung und Freude am gemeinsamen Lernen verbinden.

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Community

Hier wartet eine Gruppe Wildpflanzenfans auf dich. Komm gern dazu, tausch dich aus und schnapp dir die essbaren "Wilden" via Rezepte und WhatsApp 

Kontakt

Du hast Fragen, Anregungen, Ideen, möchtest bei einem Termin dabei sein oder hättest Interesse an einer Kooperation - ich freu mich auf dich und deine Nachricht

Instagram

Du möchtest mehr über Wildpflanzen erfahren, dich inspirieren lassen oder dich einfach über ein paar Bilder von unterwegs freuen?

Folge mir gern: vitale.lebensfreude

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